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关于基础体温表
有读者问基础体温表可以在哪里下载,看来是这位读者没有明白到底什么是基础体温,它不用下载,就是把你每天的体温作一下测量,统计两个或三个月,所得数据就是基础体温表.想不到我摘的文章有人看.谢谢朋友的支持.

- 作者: lqycy 2006年05月8日, 星期一 19:57  回复(2) |  引用(0) 加入博采

中华医药三
【主持人】观众朋友,我手里有一封广州姓穆的先生给我们来的信,他信上说;他30岁时结婚,不久妻子就怀孕了,由于当时事业还在初创阶段,他们决定暂时不要小孩。现在37岁了,想要孩子了,但妻子却怀不上了,本以为是妻子的问题,可医院检查发现是他自己得了无精子症。穆先生说他看了几家医院都没治好,他的朋友介绍他看看中医吃吃中药,穆先生问;像我这种病吃中药能治好吗?

  【观众留言板】穆先生 37岁 广州人

  症状 无精子症

  问题 吃中药能治好吗?

  穆先生,谢谢您给我们来信,您的这个问题我想也是不少男性朋友都关心的一个问题,我们的记者带着您的疑问去采访了北京鼓楼中医医院的陈文伯医生,陈文伯医生是中医男科方面的专家,他一直在用中医药治疗这类的病人,效果还是不错的。下面我们先一起来看一个陈医生以前治疗的一个病例。

  【解说】杨先生结婚已经三年了,不知为什么增丁添口的愿望总是实现不了,在这种情况下家庭生活也像白开水一样显得缺滋少味。

  【杨先生】觉得肯定是夫妻双方可能谁有毛病,后来我们俩人就一起到当地医院去检查,检查结果就是,妻子没有问题,我第一次检查就是无精子。

  【解说】身材魁梧的杨先生认为无精子症的结论一定是误诊,他随后又去了几家大医院做了同样的检查,但结果也都是无精子症,并且听周围人说,这个病很不好治。

  【杨先生】咱们中国有一句俗话,就是不孝有三无后为大,就是没有儿女就是确实是一对不起父母,再一个对不起自己的妻子,我当时就觉得这个病真是治不好的话,就想跟媳妇离婚了。

  【解说】生育有障碍的杨先生不想因此耽误妻子,但这样离婚他又心有不甘,正在他心里烦闷不知如何是好的时候,在一份报纸上他看到了一篇“无精子症不是绝症”的文章。

  这篇文章的作者就是陈文伯,当初陈医生在鼓楼中医医院开设了一个男科门诊,并用了8年的时间研究男性无精子症的治疗。在此之前医学界曾认为无精子症是不治之症,而陈文伯通过治疗,发现有一部分人又恢复了产生精子的功能,在他每次接诊病人时,他都要把他所进行的研究做一个说明。

  【陈文伯 首都医科大学中医学院附属鼓楼中医医院 男科 主任医师】你做好准备,比如在我们观察100例,总有几十例确实治了多年了,也有没治好的,所以你看你要有一个准备。

  【解说】陈文伯医生给杨先生开了一个药方,这个药方就是陈医生8年多的研究成果,药方的特点就是使用了一味叫仙灵脾的草药,仙灵脾又名淫羊藿,这味药主要生长在中国的西北地区。原来当地人在牧羊的时候发现,羊只要吃了这种草叶,就会发情进而频繁地交媾,当地人根据这个现象把这种草叫淫羊藿,现代医学研究发现淫羊藿中有一种叫淫羊藿甙的物质,这种物质对男性生殖系统的疾病有着奇特的疗效。

  【陈文伯 首都医科大学中医学院附属鼓楼中医医院 男科 主任医师】特别是对精子低下,量少的,肾虚的吃这药,效果非常好,

  【主持人】给我们来信的广州的穆先生您看到了,陈文伯医生用中医药治疗无精子症还是有一定办法的,但是也正如我们前面所说的,并不是说所有的无精子症患者都能够治好,所以关于这一点穆先生要有一定的心理准备,再有陈医生告诉我们说,根据病人的情况选用什么样药以及药与药之间如何配伍才是治疗的关键,再有一点很重要,就是病坚持服药这一点很重要,那么接下来我们还是一起来看一看,杨先生最后的效果到底怎么样?

  【解说】由于精子在人体内的生长周期至少需要5个月的时间,所以服药至少要坚持半年以上,并且在服药过程当中也不能中断。遵照医生的嘱咐,杨先生坚持每天服药,在服药半年以后,他到医院做了一个精液的常规检查,医生看着显微镜下蠕动的精子,高兴地对他说,小伙子,你生儿育女的愿望看来是大有希望了,可是还得继续努力。

  【杨先生】我马上就打电话,把这个消息就告诉妻子了,当时她听了以后也非常高兴,说你哪也别去了,就在这找陈大夫,踏踏实实坚持治吧。

  【解说】杨先生又坚持吃了3个月的药,可是在这段时间里,通过常规检测,发现精子数的增长开始徘徊不前了,带着这个疑问杨先生又找到了陈文伯医生。

  【同期】最近这段时间检查的结果您看一下,对,你那时候来了没精子,一个没有,这少一点了,一千多万,还得调整,一般的最低得2000万,2000万以上才正常,再一个活率还是差点,活率一般得在60%以上,最低的60%-70%,我再把方子给你改改,

  【主持人6】穆先生您的具体情况还有待医生的诊断,不过看到杨先生从无到有的变化,相信能够帮助您树立一定的信心?但是陈文伯医生也说到了从有了精子到可以怀孕还有一段距离。那么一个有着正常生育能力的男性,他的精子最佳数量是每毫升7000万到8000万,并且精子的成活率也要达到70%以上,还有就是这些成活精子中充满活力运动积极的精子数也要达到60%以上,满足了以上这些条件之后才有可能使卵子受孕。

  【陈文伯 首都医科大学中医学院附属鼓楼中医医院 男科 主任医师】虽然他精子有一些数量,它活力还是差,同时我发现整个检查当中还有点白血球,自己感到睾丸有点潮湿,就中医来讲精室湿热,湿热下注,按现在来检查这种白血球就是慢性的前列腺炎,所以我就给他加上点清热利湿的药,那就使他精子生得更快一些。

  【解说】换了这个药方后,杨先生又按部就班地喝起了汤药,当喝到一年零四个月的时候,喜讯传来了。

  【杨先生】91年的8月19号,当时我正在上班,上班以后突然我接到了妻子的一个电话,她非常激动地说,刚才在医院检查,怀孕了。

  【解说】在妻子怀孕的日子里,杨先生一直沉浸在幸福中,他急切而又小心翼翼地期盼着那个他日思夜盼的小生命能够顺利出世。

  【杨先生】92年的4月20日,在医院我们的女儿出生了,是生了一个5斤8两的女儿,当时孩子一降生以后,两家父母我们整个一大家人非常高兴,后来说一定给孩子起个好一点名字,因为这个孩子真是我们期盼太久了,后来说乐乐啊甜甜,最后看到这个孩子甜甜的笑容,最后还是说叫甜甜吧。

  【主持人】穆先生你好,那个叫甜甜的小朋友今年已经13岁了,而且在学校还是一个三好学生。节目看到这里不知道您对中医治疗无精子症是否有了一定的认识,那么关于这方面如果您还有什么不清楚的需要咨询的话,也可以直接与陈文伯医生联系

  陈文伯 首都医科大学中医学院附属鼓楼中医医院 男科 主任医师他的电话是86-10-65129699

  【主持人】说到男性的生育问题,曾经有这样一种说法;认为克隆技术的诞生将会大大削弱男性在人类生育繁衍过程中的作用。但是也有不少科学家认为,男性的作用是不会削弱的。在这里我们先不去讨论在人类生育繁衍过程当中,到底是男性的作用大还是女性的作用大,毕竟人类的生育繁衍是男性和女性的共同事业。那说到了这个女性了,我们栏目将会在接下来的四周时间内推出一个关于女性不孕的系列节目,关注这方面内容的观众朋友欢迎您到时收看。

- 作者: lqycy 2005年11月21日, 星期一 19:38  回复(0) |  引用(0) 加入博采

中华医药二
【主持人】观众朋友,前不久我收到了一封安徽的方女士的来信,她在信中说,我结婚很多年了,试过很多方法可还是不能怀孕,最后想到了做试管婴儿,但是做了几次都还是不行。你们能帮我想想办法吗?这位方女士的心情我们非常的理解,首先先请您不要着急,下面我们会让您看一个和您情况非常相似的赵女士的经历,这位赵女士做了三次试管婴儿都没有成功,一直不知道问题出在哪里,后来是经过了对症下药的治疗之后,现在赵女士马上就要看到自己的小宝贝出生了。

  【观众留言板】

  姓名:方女士 32岁 中国安徽

  症状:试管婴儿失败,无法怀孕

  问题:试管婴儿技术为什么对我没有帮助?

  【赵女士】我的经历可能比较曲折一些啊,原来正常怀过两个,当时因为年轻啊,也想着可能为事业,就没要,等到后来从国外回来想要孩子的时候又发现有子宫肌瘤,做完手术以后,医生说做完手术半年以后,你就可以准备要孩子了,那阵儿是31岁吧,31岁左右。

  【解说】那时候,31岁的赵女士觉得自己的身体已经很健康了,她跟丈夫做好了一切准备,想要一个小宝宝,可是很长时间过去了,赵女士还是没能怀孕,没办法,她只好又一次走进了医院。

  【赵女士】医生跟我说,说你可能是那种输卵管堵塞,你只有一条路了,华山只有一条路,你只有去做试管了。

  【主持人】赵女士准备去尝试的其实就是试管婴儿手术,这个试管婴儿手术我们简单来说,就是分别将卵子和精子取出,然后通过体外受精的方式,等卵子和精子结合并且培育成胚胎之后,再把它移植回母体的子宫内。这样就帮助了不少的女性朋友实现了做母亲的梦想。据统计,自从1978年7月25日,世界上第一例通过体外受精的试管婴儿露易.布朗在伦敦出生之后,迄今为止大约已经有100多万个试管婴儿成功的降临到这个世界上了。那么中国的第一例试管婴儿名字叫郑萌珠,现在也已经是一个17岁的中学生了。和这些幸运者相比,赵女士的尝试就没那么顺利了,她的第一次试管婴儿手术就莫名其妙的失败了。

  【赵女士】没成功,医生都跟我(说)没有原因,就说你条件都很好,精子也很好卵子也很好,但是就是移植以后不成功。

  【解说】尽管这一次的试管婴儿试验没有成功,但毕竟是赵女士的第一次尝试,为了日思夜想的孩子,赵女士决定继续努力,所以她又接连进行了第二次和第三次的试管婴儿手术。

  【赵女士】特别沮丧,第二次失败的时候特别特别沮丧,第三次就是解冻移植失败以后就有点万念俱灰了,实在不知道该怎么办了,能想的办法都想了,能做的我都做了。

  【解说】就在赵女士几乎失去信心的同时,她也始终不明白,自己尝试了这么多次试管婴儿手术都没有成功,这里面的原因到底是什么呢?直到有一天,她在东直门医院见到了郭志强医生,才终于解开了心中的疑惑。

  【赵女士】他给我做了一些检查,然后当时我也在量体温,因为求孕老不行啊,老不成功,也在量体温,他一看我的体温他就说你黄体功能不好,你就算是受精卵就算是结合了,你体内的激素你不支持,它也肯定是着不了床、肯定是受不了孕。

  【北京中医药大学东直门医院 主任医师郭志强】就打个比方吧,咱们春天种地了,地不肥,种子虽然好也发芽了,但是土质不肥,这样的话呢,发了芽不爱长,人也是这样的,所以赵女士她三次(试管婴儿手术)没有成功的主要原因还是黄体功能不好。

  【主持人】在诊断的过程中,郭医生会更多地和他的病人强调黄体的概念。看过我们上一期节目的观众朋友对黄体应该已经比较清楚了,黄体就是在女性体内专门分泌孕激素的一种黄色液体,有了这种孕激素之后女性才能顺利地怀孕,但是怀孕之后,这个黄体的任务还远远没有完成。

  在中医来看的话,子宫内膜不好就是黄体功能不好的病人,绝大多数属于脾肾阳虚,所以她的脏腑功能本身就比较虚弱了,所以不是单单的我给你促使一下子宫内膜,可能就这个问题就解决了。所以为什么很多病人试管婴儿移植以后给了大量的黄体酮,甚至一天给160毫克,可以说可以把子宫内膜促起来了,但是她自身的功能还不好,所以仍然面临着胎停孕和流产这样的结果。

  【记者】那刚才您提到一个160毫克,这个是一个什么概念呢?维持到一个什么水平就算是挺好的了呢?

  【北京中医药大学东直门医院 主任医师郭志强】因为一般的自然怀孕限制流产的保胎啊,一般是每天20到40毫克虽然试管婴儿有的人给了160毫克,相当于正常量的4倍,但是它仍然还不能解决这个问题。所以我们对于黄体不好的话,要通过整体的治疗,使她具备一个良好的条件以后,你再去移植胚胎,说这个成功率就很高了。

  【解说】当初,郭医生就是对赵女士运用了整体治疗的方法,来调节她的黄体功能,治疗的第一步就是要根据赵女士的自身情况来配置相应的药方。

  【北京中医药大学东直门医院 主任医师郭志强】因为赵女士来讲她是黄体不好,我们就给她在促卵泡的基础上用一些健脾、补肾、养血的药,你比如说巴戟天、菟丝子、淫羊藿、党参、山药、当归之类的。所以她的效果非常好,出乎我的意料,我们给她调黄体好了,本来还想她再去做试管婴儿,但是她自己怀了,而且快生了。

  【赵女士】我觉得是个奇迹真的,所有人大家都没有想到,我自己也没有想到,不敢相信。

  【解说】赵女士不敢相信自己在服用了两个月的中药之后就顺利的怀孕了,除了按时服用中药,她还严格遵守郭医生的叮嘱,在生活中远离烟、酒、可乐和冷饮,尤其是冷饮,她可是一点儿都没敢吃。

  【北京中医药大学东直门医院 主任医师郭志强】因为中医讲脾胃跟肾,这两个脏器关系非常密切,因为黄体不好主要是脾肾阳气虚了,所以的话呢如果贪凉,你比如吃冷饮啊、或者是用凉水冲脚,这样的话呢都容易损伤脾阳和肾阳,脾阳和肾阳损伤了,就可以造成黄体功能不好。

  【解说】郭医生告诉我们,黄体功能不好的患者有个别人是先天因素形成的,但是绝大多数患者都是自己在日常生活中不太注意所造成的。

  【北京中医药大学东直门医院 主任医师郭志强】像露肚脐啊、露腰啊、不穿袜子,这样寒气最容易损伤脾肾,脾肾一虚的话黄体功能就受到影响,因为中医讲阳生阴长,咱们冬天没有种庄稼的,除非在暖棚里头,一般的春天以后阳气升发了,我们开始种庄稼了,所以人跟天是相应的,所以像空调不要调得太低啊,衣着不要穿得太少。

  【主持人】看来,电视机前的女孩子们可要多多注意了,光是爱漂亮可不行,还要关注自己的身体状况,可别为了多一份美丽而少了一份健康,一旦要是损伤了黄体功能,以后要是想顺利的怀孕的话很可能就会遇到困难了。那么,关于这方面的问题,观众朋友如果有什么不明白需要咨询的,还可以直接与郭医生联系,郭志强医生是北京中医药大学附属东直门医院的妇科主任医师,他的联系电话是86-10-84013168。

  【主持人】观众朋友就在我们这一期节目播出之前,我们的编导还特意给赵女士打了一个电话,问问情况怎么样,让我们感到非常高兴的是,赵女士已经生下了一个8斤多重的小男孩,而且还给我们发送了一张小宝宝的照片,不知道给我们写信的这位方女士以及电视机前所有在怀孕道路上遇到困难的女性朋友们,您看到这一家人幸福的笑容之后会不会增添几分信心呢?

  好,观众朋友我们今天的节目就到这儿了。感谢您的收看,别忘了《中华医药》牵挂您的健康,下周同一时间我们再见。

- 作者: lqycy 2005年11月21日, 星期一 19:37  回复(0) |  引用(0) 加入博采

中华医药
【主持人】观众朋友,前不久我收到一封上海何女士的来信,她在信中说,我结婚很多年了,一直没有小孩儿,吃了很多促排卵的药还是没什么效果,我还有希望通过其他方法怀孕吗?跟这位何女士一样,歌唱演员潘女士也是因为不能够怀孕吃了很多的药,跑了很多的医院,但是都没什么效果,那么,问题到底出在哪儿呢?让我们先一起来看一看潘女士的经历。

  【观众留言板】

  姓名:何女士 30岁 中国上海

  症状:不孕

  问题:促排卵的药为什么不能帮助我怀孕?

  【潘女士】那时候反正是没有小孩儿,想要的时候没有,那心情非常的焦虑,不知道怎么办好,找一个医院,结果过一段时间吃药没有什么结果,又找了一家医院,就这么反反复复、反反复复的。

  【解说】夫妇俩多次去医院进行检查的结果都证明,潘女士的丈夫身体各方面都很健康,所以潘女士觉得问题很可能是出在自己身上,但是她始终不明白自己的病根儿到底在哪儿。

  【潘女士】有的说是输卵管不通,可是通完了以后又没有,有的人说你生活太没有规律,因为我吧反正我是演出,又没有什么规律,反正说你应该进行休息一下好好调养一下内分泌,各个方面都有,但是呢就是怀不上。

  【解说】带着对孩子的强烈渴望,潘女士继续寻找着病因和治疗方法,直到她38岁那年,在朋友的介绍下来到了北京中医药大学附属东直门医院的妇科诊室,为她进行诊断的郭志强医生在给潘女士进行检查的时候发现,潘女士的问题在很多女性中间都是特别常见的。

  【北京中医药大学东直门医院 郭志强医生】很多病人来了以后呢,她虽然经过了几年的治疗,但是什么原因不是太清楚的,首先的话呢,有没有排卵,病人也说不清楚,另外的话,黄体好不好,也不明白,所以一味的在吃促怀孕的药。

  【主持人】郭医生说,在不清楚病因的情况下,盲目地吃药治疗,这是很多女性朋友不能够解决生育难题的一个最根本的原因。那么到底是什么原因导致女性不孕的呢?在采访中我们了解到,大概有这样几种原因,第一个是排卵障碍,第二个是黄体功能不好,第三个是输卵管堵塞,第四个是免疫功能不好。那么,潘女士到底是由于什么样的原因不能够怀孕呢?我们继续往下看。

  【字幕】女性不孕的四大主要原因:

  一、排卵障碍

  二、黄体功能不好

  三、输卵管不通

  四、免疫功能不好

  【北京中医药大学东直门医院 郭志强医生】病人的表现面色萎黄、脸色发锈,就是我们中医讲的面色晦暗、怕冷,特别是经期大便比较稀、次数比较多,这应该考虑到是黄体功能不好的。病人夜间小便比较多,这也是属于肾阳虚,说脾肾阳虚,在中医来讲常常是宫寒不孕的,也就是黄体功能不好的表现。

  【解说】那么,郭医生所说的黄体在女性的体内到底承担着什么样的任务呢?为什么说黄体功能不好,就会对女性怀孕产生这么大的阻碍作用呢?

  【北京中医药大学东直门医院 郭志强医生】黄体不好主要是这个妇女有排卵,排卵以后卵泡就变成了黄色的黄体,黄体分泌孕激素和雌激素,孕激素就能使子宫内膜变得非常松软,腺体分泌、血管弯曲,打个比方就是我们春天要种地了,我们的地呢,先施肥、完了以后再浇水、然后再耕地,这土质非常松软,这时候我们种上庄稼以后呢,种子就容易发芽、生长、发育。黄体不好,就是子宫内膜发育不好,这地没有施肥、没浇水、地根挺干硬的地,那这时候种庄稼,它就不容易长,人也是这样的。

  【解说】当初郭医生就是在诊断中发现,潘女士有黄体功能不好这方面的问题,同时,为了进一步确定初步的判断,郭医生还嘱咐潘女士坚持一项周期性的测量。

  【潘女士】就是给发一张表,完了以后早上起来的时候,什么事情不做,先把体温表搁在嘴里头。

  【字幕】基础体温的测量方法

  每天早晨同一时间

  口含式体温计放入口中五分钟

  将温度记录在基础体温测量表上

  【解说】潘女士坚持的这项测试叫做基础体温测试,它是检测女性不孕原因的最基本的手段之一,通过两个月的连续测试,郭医生已经可以确定潘女士不能怀孕的真正原因的确就是黄体功能不好。

  【北京中医药大学东直门医院 郭志强医生】像这个月呢,排卵以后呢平均高度,这个平值和这个平均值,相差只有0.2,这个月的话呢,也有排卵、排得不错,黄体升高的也不错,基本上在0.3,0.3是正常高度,但是天数又不够了。从这儿数1、2…11,一般的话不低于12天。

  【字幕】正常的基础体温:

  上升幅度不小于0.3度

  体温升高不低于12天

  【主持人】看了郭医生的介绍再仔细想想,这黄体对女性朋友来说还真不能忽视了,就像前面医生说的那样,种地的时候就需要施肥浇水,庄稼才能长出来,而女性在孕育新生命的时候同样也需要养料,而这个养料就是依靠黄体所分泌的孕激素,有了这个孕激素才能顺利完成从怀孕到生育这样的过程。那么,一旦女性朋友要是遇到了黄体功能不好的问题,中医有什么解决之道吗?下面我们还是一起来看看郭医生是怎么说的。

  【北京中医药大学东直门医院 郭志强医生】通常是通过一个序贯的治疗,经期呢我们使用一些养血活血的药。因为根据中医学的理论,子宫是一个奇恒之腑,它在经期呢当泻则泻,这些血应该排出去的,如果不泻出去,留在体内就成恶血了,就成瘀血了。

  【解说】经期的服药过程也就是治疗的第一个阶段,在这个阶段郭医生主要使用党参、川芎、肉桂等药材做成温经汤给病人通经活络。经期过后,就进入第二个阶段,这个阶段的主要任务是促进卵泡发育。

  【北京中医药大学东直门医院 郭志强医生】中医的观点就是阴血,来月经后阴血虚了,这时候我们应该给她补阴血,就是补肾、养肝,像紫河车、女真子、当归、枸杞子等等。(第三个阶段)温补脾肾就是促黄体,我们常常用巴戟天、枸杞子、仙灵脾也就是淫羊藿、当归这些温补的药,这样的话呢能够促使黄体发育,有利于孕卵着床。

  【解说】按照郭医生的三段疗法,潘女士按时服用中药,并且将原来喜欢的冷饮、螃蟹换成了对调补女性黄体功能很有好处的姜汤和羊肉,就这样一直坚持了两个月。

  【潘女士】结果他(郭医生)打电话,他说小潘你怎么不来开药啊,我说我那个还没有来例假呢,我还没吃那个药呢(经期的药),你别吃了,你怀孕了。我说不可能,我说怎么可能呢?我说没有那么快吧?他说你就去医院检查吧,去医院检查我一看,人家说你怀孕了,哎呀我高兴死了!我说哎呀我终于怀孕了,特别特别的高兴,好像一个演员拿了个大奖一样!

  【主持人】现在,潘女士的女儿已经3岁了,潘女士说她最开心的时候就是和女儿一起唱歌谣的时候。在这里,我们也衷心地希望被生育问题所困扰的像给我们来信的何女士和其他有同样问题的女性朋友们,都能够像潘女士一样尽快地解决问题,实现自己的愿望,那么,如果要是您遇到了不孕不育方面的烦恼,又希望尝试中医治疗的话,也可以直接给郭医生打电话询问。郭志强医生是北京中医药大学附属东直门医院的妇科主任医师,他的电话是86-10-84013168。

  【主持人】在我们制作这期节目的过程当中,很多观众朋友给我们来信说,现在科技这么发达、医疗水平越来越高,是不是可以借助其它一些方式来帮助女性怀孕呢,山东的一位姓郭的女士给我们来信,直接询问是不是可以通过试管婴儿的方式顺利怀孕,那么像试管婴儿这样的先进技术是不是可以解决所有不孕女性的烦恼呢?我们就请山东的郭女士还有其它关注这方面问题的朋友们一起来收看下一期的洪涛信箱。

  好了,感谢大家收看我们这一期的节目。别忘了《中华医药》牵挂您的健康,下周同一时间我们再见。

- 作者: lqycy 2005年11月21日, 星期一 19:35  回复(9) |  引用(0) 加入博采

输入法

小巧的微软输入法,把以下文字保存为sa.reg运行

Windows Registry Editor Version 5.00
[HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Keyboard Layouts\E0100804]
"IME File"="WINWB86.IME"
"Layout Text"="王码五笔型86版"
"Layout File"="Kbdus.dll"

- 作者: lqycy 2005年11月15日, 星期二 10:54  回复(0) |  引用(0) 加入博采